Judo Cuneo ASD — Scuola di Judo a Cuneo dal 1965

01 Chi siamo

Il judo è la via per l'impiego più efficace dell'energia, fisica e mentale. — Jigorō Kanō, fondatore del judo

Judo Cuneo è una squadra unita dalla stessa passione: portare i valori del judo dentro e fuori dal tatami. Accogliamo i più piccoli che muovono i primi passi e accompagniamo gli agonisti fino alla gara, con la stessa cura per la persona prima ancora che per l'atleta.

Allenamento, disciplina e rispetto: è così che cresciamo: si cade e ci si rialza più forti di prima.

精力善用

Seiryoku Zen'yō

Massima efficacia con il minimo sforzo. Il principio cardine del judo.

自他共栄

Jita Kyōei

Prosperità e benessere reciproci. Si cresce insieme al compagno, non contro.

02 Perché il judo

Molto più di uno sport.

礼

Disciplina

Concentrazione, rispetto delle regole e degli altri: valori che restano dentro e fuori dal tatami.

心

Sicurezza in sé

Imparare a cadere e rialzarsi costruisce autostima e fiducia, soprattutto nei più giovani.

力

Forma fisica

Forza, coordinazione, equilibrio ed elasticità: il corpo si allena in modo completo e naturale.

和

Stare in gruppo

Si cresce insieme ai compagni, non contro: amicizia, spirito di squadra e divertimento.

03 Lo staff

La nostra squadra.

Maestri e istruttori che seguono ogni allievo, dal primo passo dei più piccoli alla preparazione degli agonisti.

Maurilio Rapisarda

Presidente e primo istruttore

Cintura nera 4° dan di judo

Gianfrancesco Rizzo

Istruttore

Cintura nera 4° dan di judo

Istruttore di 2° livello MGA — Metodo Globale Autodifesa

Cintura nera 1° dan di karate

Istruttore di cultura fisica

Istruttore militare antiterrorismo

Sergio Frandino

Allenatore nazionale

Cintura nera 3° dan di judo

Laureato in Scienze Motorie

Istruttore di 2° livello MGA — Metodo Globale Autodifesa

Alessio Lilliu

Allenatore nazionale

Cintura nera 3° dan di judo

Laureato in Tecnologie Alimentari

Istruttore di 2° livello MGA — Metodo Globale Autodifesa

Davide Bersezio

Allenatore nazionale

Cintura nera 4° dan di judo

Laureato in Ingegneria

和ASFoto in arrivo

Antonella Serafino

Allenatore base

心ASFoto in arrivo

Alessandro Sciandra

Preparatore atletico

Laureato in Scienze Motorie

和SFFoto in arrivo

Samanta Fiondino

Collaboratrice

Laureata in Infermieristica

道AIFoto in arrivo

Andrea Ingrassia

Collaboratore

守EPFoto in arrivo

Eleonora Preite

Referente antibullismo

04 I nostri corsi

Tre percorsi, un solo tatami: dal gioco dei più piccoli all'agonismo, fino al judo per adulti.

— I.

Judo Infanzia

Dai 3 anni e mezzo ai 5 anni

Mercoledì

17:00 — 18:00

Il primo incontro col tatami per i più piccoli: gioco, movimento e tante risate per scoprire il judo divertendosi, sempre in totale sicurezza.

Gioco
Movimento
Sicurezza

— II.

Primo Judo

Dai 6 ai 10 anni

Lun · Mer · Ven

18:00 — 19:00

Gioco-judo per i bambini: coordinazione, equilibrio, prime cadute e rispetto del compagno attraverso esercizi ludici e percorsi motori, sempre in sicurezza.

Coordinazione
Socialità
Disciplina

— III.

Agonisti, amatori e judo fitness

Ragazzi e adulti

Lun · Mer · Ven

19:00 — 21:00

Un unico spazio per tutti: chi gareggia (tecnica, randori e preparazione), chi pratica per passione e chi cerca il judo fitness per tenersi in forma. Ognuno al proprio ritmo.

Randori
Tecnica
Fitness

— IV.

Difesa personale

Uomini e donne · dai 14 anni in su

Libero accesso

Tecniche di difesa personale pratiche ed efficaci, aperte a tutti: un corso a libero accesso per imparare a proteggersi e a reagire con sicurezza, senza bisogno di esperienza.

Autodifesa
Sicurezza
Tutti

Gli orari qui sopra sono alla sede di Cuneo (lunedì, mercoledì e venerdì). Le prime prove sono sempre gratuite.

Non solo Cuneo: siamo anche vicino a te

Due sedi distaccate per allenarti più comodo.

San Pietro del Gallo

Martedì

Via Racot 2

Vignolo

Venerdì

Piazza Grande 1

07 Domande frequenti

Le risposte alle domande più comuni.

Da che età si può iniziare?

Si parte presto: il Judo Infanzia è dai 3 anni e mezzo ai 5 anni (gioco-judo), il Primo Judo dai 6 ai 10 anni. Dai ragazzi in su c'è il corso agonisti, amatori e judo fitness.

Serve il judogi per la prima prova?

No. Per le prime prove basta un abbigliamento comodo (tuta e maglietta). Il judogi (la divisa) lo prendi con calma più avanti: te lo spieghiamo noi.

Quando posso venire a provare?

A Cuneo ci alleniamo lunedì, mercoledì e venerdì (il Judo Infanzia solo il mercoledì dalle 17:00). Abbiamo anche due succursali: San Pietro del Gallo il martedì e Vignolo il venerdì, dalle 18:00. Scrivici su WhatsApp e fissiamo le tue prime prove gratuite.

Il judo è pericoloso per i bambini?

No: la prima cosa che si impara è proprio cadere in sicurezza. Gli allenamenti sono seguiti da maestri qualificati, in un ambiente controllato e adatto all'età.

— Le prime prove sono gratuite —

Sali sul tatami.
Il resto, vieni a scoprirlo.

Iniziare è semplice:

Scrivici

Un messaggio su WhatsApp basta: ti rispondiamo noi e concordiamo insieme il giorno della tua prova.

II.

Preparati

Niente judogi per la prima volta: bastano una tuta e una maglietta. Al resto pensiamo noi.

III.

Sali sul tatami

Le prime prove insieme al gruppo, gratuite e senza impegno. Poi decidi tu, con calma.

Scrivici su WhatsApp Tutti i contatti

La via cedevole della forza.